Mentis
Healthy Mind, Happy Life
Login
Product sudah berhasil ditambah ke cart.

»

#2 of 8 | prev product Prev - Next next product
printer email

product arrow Gejala Cemas

Ketika kita cemas, seringkali muncul pikiran khawatir berlebihan memikirkan sesuatu yang belum terjadi. Kalimat yang sering muncul saat dilanda cemas adalah
: "Jangan- jangan nanti.........." atau "Gimana kalau sampai........" atau "Bagaimana bila terjadi ( sesuatu hal buruk yang lebih buruk dari kenyataan)" Seringkali yang kita pikirkan adalah hal-hal negatif yang belum terjadi, yang akhirnya malah mempengaruhi kehidupan kita.

Ketidakseimbangan kimiawi tubuh menyebabkan munculnya berbagai gejala kecemasan pada tubuh kita. Karena tiap orang memiliki susunan kimiawi tubuh yang unik, maka gejala yang timbul, berat dan frekuensinya berbeda-beda tiap orang.

Bagi seseorang mungkin hanya muncul gejala kecemasan ringan, sedangkan bagi orang lain, mungkin muncul banyak gejala dengan tingkat kecemasan yang berat.

Berikut adalah tanda-tanda dari kecemasan :
- sakit kepala
- jantung berdebar
- tangan dan kaki gemetar
- mulut terasa kering
- ingin buang air kecil
- diare
- konstipasi
- nyeri
- tubuh terasa tegang / kaku
- pucat
- wajah bersemu merah
- sesak nafas
- nyeri dada
- tersedak
- badan terasa pegal
- sulit berbicara / gagap
- kepala terasa berat
- merasa mau pingsan
- denyut nadi cepat
- kedutan (tic / muscle twitch)
- mual
- muntah
- keringat dingin
- kesemutan
- penurunan gairah seksual
- tubuh terasa lemas
- sulit untuk memulai tidur
- mimpi buruk
- sulit menelan
- gangguan penglihatan

Akibat dari gejala yang muncul, seringkali penderita berpikir kalau ia memiliki sakit jantung, penyakit serius, dan akan meninggal. Ia merasa kehilangan kontrol atas pikirannya, sehingga seringkali meminta orang lain untuk menemaninya. Ia takut sendirian, karena yang muncul di pikirannya : Bagaimana kalau seandainya terjadi sesuatu pada diriku? Padahal mungkin, kenyataan tak seburuk apa yang ia bayangkan. Berpikirlah positif, maka hal positif akan terjadi.

MENTIS - Healthy Mind, Happy Life

Search
Search:
Others
Product Scroller
Others
Others

© 2014 www.mentis.co.id


Toko Online